マッスル父ちゃんのサウナ大好き!!

サウナスパ健康アドバイザーのユースケです。サウナや入浴に関わる内容やサウナレビューなどを記事に残していきます。是非参考にしてもらえたら幸いです。サウナでととのいましょう!♪

世田谷『富士見湯』

2021年4月10日

エニタイムで良き出会いがあり今日は幸せな日だなぁ^_^
そしてスーパーボディコンテストの入金も無事済ませ、家内と子供の観覧席もちゃんと取り準備バッチリ!

ということで、本日の整い処は世田谷区太子堂商店街にあります
『富士見湯』

昔からある地域に根付いた銭湯です。

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バイブラ、マッサージ、薬用湯と比較的熱めのお風呂が待ち構えております。
サウナは、ガス園赤外線ストーブ方式で室温は90度〜100度。
水風呂は17度。

入りやすいですねぇ!

休憩は脱衣所にある椅子にて。
因みに脱衣所にエアロバイクとステップマシンが何故か置いてあるという笑

3セット割と長めに入り、今回もしっかりと『ととのえました』

三軒茶屋にはこの富士見湯、駒の湯、千代の湯、八幡湯がありますので、お近くにいらした際は是非お越し下さい。

※因みに『駒の湯』はローカルルールがかなりあるので、お越しになる際はちゃんと勉強してから行くことをお勧めします^_^

大井町『おふろの王様 大井町店』

2021年4月7日

本日の整い処はここ。
『おふろの王様 大井町店』

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家族で自由が丘まで自転車で、大井町線1本で来ました。

初めて来てみましたが良い感じ。

お風呂は室内に炭酸泉、絹の湯、ジェットバス、リラクゼーションバス、座り湯。
露天は炭酸泉、薬用湯、寝湯。
サウナはドライとミストと幅広い!

またお休み処や食事処も充実しています。

しっかり3セット!サウナはもう少しだけ温度高かったら良かったなぁと思いました。

そんなこんなで本日もしっかり
『ととのえました』

大井町駅から徒歩1分なので気軽に来れると思います。
お近くにいらした際は是非ととのってみてください!

お台場『泉天空の湯有明ガーデン』

2021年4月2日

本日の整いどころは有明
『泉天空の湯有明ガーデン』
家内の誕生日ということでお台場へ。

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ここ泉天空の湯は2020年6月にオープンし、深度1,500mまで掘削して出た天然温泉。加温・循環ろ過式です。

入口からまぁ綺麗。素敵な空間がお出迎えしてくれてます。

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男性風呂はジェットバス、マッサージバス、日替わり湯、高濃度炭酸泉に加え、露天風呂もあり!
露天には、寝ころび湯もあり空間が非常にひらけており開放感満載!

温度も炭酸泉は36度台とずっと入ってられる水温、また露天も温度が2種類あり通常と熱めとこれまた凝ってる。

そしてサウナ!
90度のドライサウナとミストサウナ。
最高じゃないですか!

ドライサウナは自動ロウリュ。
ミストサウナは思った以上に高温で1人熱波やっちゃいました笑

そして、何と本日究極のととのえを編み出しました。
『サウナ→水風呂→外気浴→寝湯』
最後に寝湯を入れることにより、半端じゃなくととのうということを発見です。是非寝湯がある場所でやってみてください。

一つ残念なことが女性風呂はミストサウナしか無いということ。しかも水風呂が無い。
家内は相当凹んでましたね…笑

そんなこんなで、本日もしっかりと
『ととのえました』

お台場は大江戸温泉、泉天空の湯と綺麗で広いスーパー銭湯があるので家族連れでも行きやすいですね。

皆さんもお台場に来た際には、遊んだ最後の締めで是非お風呂はいかがでしょうか。オススメですよ^_^

三軒茶屋『駒の湯』

2021年3月17日

本日の整い所は『駒の湯』
気になってやっと来れました!

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15時半、湯が沸きましたと同時に入店。勿論サウナ付き。

常連客でかなりの賑わい!全身刺青おじさんが目立つ目立つ!
そして何よりもローカルルールがかなりあり、オドオド笑

浴槽は43度と高温で長時間入っていられない。低電気風呂も少しピリピリで良い感じ^_^

さぁお待ちかねのサウナ1セット目!
現在はコロナの影響で定員は8名。
室温は80度手前とそこまで熱くは無いが、体感的にはもっとありそう。

12分ほど入り水風呂へ。
ここのルールは水風呂の水をかけてはいけない!まずシャワーで汗を流した上で入る。
水温はなんと16度!
こりゃキンキンだぁ〜!!
1分も入っていられない笑笑

そして水風呂脇でゆっくり休憩。

こんな感じでしっかり3セット入り、
本日もまた『ととのいました』

三軒茶屋にお越しになった際には是非お立ち寄りください!

中目黒『光明泉』

2021年3月10日

本日の整いどころは中目黒から徒歩3分

『光明泉』へ。

三軒茶屋から自転車で15分くらい。

f:id:ti103883:20210523175245j:plain中目黒『光明泉』

 

初めてきましたが、ここは毎週金曜日に男女風呂が入れ替わる。

何が違うというと片方にはなんと露天風呂があるのだ!

ちなみに本日は男性風呂が当たり。

 

外見は中目黒の街に似合うお洒落さを醸し出し、入口から清潔感がある。

暖簾をくぐるとい〜感じ。

 

早速浴場に入ると直ぐに水風呂とサウナ。なるほど入口寄りにあるのか。

 

カランは3×6で18席。

 

向かいに炭酸泉(38度)

バイブラ風呂、マッサージ風呂(41.6度)

 

まずは身体をしっかり清め、いざ炭酸泉へ。

くぅ〜!熱すぎないのが良いんだよな。少しパチパチする炭酸泉なだけに。

 

さて、サウナ『1セット目』にいくか。

中に入ると、広すぎず狭すぎず、温度は88度と丁度良い!

TVもありニュースも見ながら入れるのは良い。※12分計故障してましたが笑

 

12分ほど上段でしっかり汗をかいた後は、水風呂へGO!

フォ〜バイブラが効いてていいなー

18度とそこまで冷たくなくて私にとっては丁度良い。

 

さてしっかり身体を拭いた後は、待ちに待った露天風呂へ。

階段を上がるとそこに広がる割と広めの露天風呂と整い椅子が2脚。

 

早速外気浴!!!東横線の電車音がこれまた心地が良い。

と、と、と、整うにはまだ早い!が整いそう。

 

4分ほど外気浴をした後は露天風呂へゆっくりと浸かる。41度か!温度もいいね♪

 

こんな感じでしっかり3セットして全てのお風呂も堪能して、本日もまたしっかりと『整えました』。

 

お近くにいらした際には是非利用してみて下さいね。

 

お洒落な都会にある銭湯はそれはそれは中目黒という街に合ったハイカラで電車の音が心地良く聞こえる場所でした♫